Endoskopische Dekompression: die am wenigsten invasive Option, die einen Einschnitt von bis zu 7 mm erfordert. Der Neurochirurg führt ein dünnes Endoskop in den Schnitt ein, dann werden spezielle Instrumente in das Endoskop eingeführt und unter ständiger Röntgenkontrolle an die Stelle der Stenose geführt. Während der Endoskopie werden die Muskeln des Patienten nicht durchtrennt, so dass der Eingriff praktisch schmerzfrei ist. Der Patient kann noch am selben Tag nach Hause gehen. Während der Endoskopie führt der Neurochirurg eine Dekompression des Nervs durch.
Was sind Beinbänder?
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Schon wieder Absätze
Um stilvoll auszusehen, größer zu wirken, einen professionellen Look zu kreieren oder ein Ensemble zu vervollständigen, tragen viele Frauen hohe Absätze.
Allerdings bringt das Tragen von hohen Absätzen den Fuß in eine unbequeme Position und kann zu Schmerzen und anderen Problemen führen. Wie kann man seine Füße schonen und gleichzeitig der Mode gerecht werden?
Es wird viel über die gesundheitlichen Risiken von hohen Absätzen gesprochen: Stauungen im Vorfußbereich, Zehendeformationen, einschließlich des gefürchteten Hallux valgus mit unterentwickelten großen Zehen und unansehnlichen Verdickungen an ihnen, Schwellungen und Schmerzen in den Füßen und Unterschenkeln, Krampfadern – alles traurige Folgen des langen ‚Hochsitzens‘. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Füße nach stundenlangem Tragen von Stöckelschuhen pflegen können, damit Sie sich wieder wohl fühlen.
Ziehen Sie Ihre Absätze sofort aus, wenn Sie die folgenden Symptome bemerken:
- Ihre Füße schmerzen und schwellen stärker an als sonst: Möglicherweise sind Sie zu lange in Stöckelschuhen gelaufen. Auch wenn Ihre Absätze etwas zu klein oder zu eng sind, bekommen Ihre Füße einen ‚doppelten Schlag‘. Podologen empfehlen, nach zwei Stunden in Stöckelschuhen auf bequemeres Schuhwerk umzusteigen;
- Hühneraugen und Schwielen im Vorfußbereich: Achten Sie besonders auf den ersten und fünften Zeh (dies sind die Ankerpunkte des Fußes) und auf die Fußsohle im Vorfußbereich, direkt hinter den Zehen (je höher der Absatz, desto mehr Druck);
- Schmerzen im unteren Rücken und Kopfschmerzen (erstere sind eine Folge der Schwerpunktverlagerung und der verstärkten Beugung des unteren Rückens, letztere eine Folge der schlechten Durchblutung, weil die Venenpumpen in Fuß und Unterschenkel nicht voll arbeiten können).
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Schuhe mit hohen Absätzen tragen, verändert die ‚falsche‘ Belastung die Anatomie des Fußes erheblich: Das Fußgewölbe sinkt ab, die Dämpfungsfunktion des Fußes wird beeinträchtigt und die Fersensehne verkümmert allmählich, da sie ungenutzt bleibt. Dies wiederum führt unweigerlich zur raschen Entwicklung von irreversiblen Erkrankungen der Sprung-, Knie-, Hüft- und Zwischenwirbelgelenke, die dadurch schnell ihre ‚Arbeitsfähigkeit‘ verlieren und verschleißen.
Wie entsteht eine Spinalkanalstenose?
Eine Spinalkanalstenose kann eine natürliche Folge des Alterns sein, da der Wirbelkanal durch jahrelange Abnutzung schrumpft. In anderen Fällen kann eine Spinalkanalstenose durch eine bestimmte Ursache wie eine Verletzung, einen Unfall oder eine damit verbundene Wirbelsäulenerkrankung wie einen Bandscheibenvorfall verursacht werden. Bei Patienten unter 50 Jahren entsteht die Spinalkanalstenose meist aufgrund einer genetischen Veranlagung. Die Erkrankung gilt als angeboren.
Knochensporne (Osteophyten). Knochensporne können sich bei jedem Patienten mit zunehmendem Alter zwischen den Wirbeln bilden, in der Regel ab 40 Jahren.
Osteoarthritis ist eine häufige Erkrankung bei Patienten über 50 Jahren. Diese Krankheit kann eine Degeneration der Bandscheiben, Knochensporne und eine Bänderhypertrophie verursachen, die zu einer Spinalstenose führen kann. Rheumatoide Arthritis ist eine weniger häufige Ursache für Spinalkanalstenose, obwohl die Entzündung zusätzlichen Druck auf das Rückenmark ausüben kann.
Degenerative Spondylolisthesis und degenerative Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule): Eine Wirbelvorwölbung wird häufig durch eine Degeneration der Wirbelsäule verursacht. Dieser Zustand tritt häufig bei lumbaler Spinalkanalstenose auf.
Ein Bandscheibenvorfall entsteht durch eine Degeneration der Bandscheiben. Zu den spezifischen Ursachen und Risikofaktoren gehören auch Alter, Übergewicht und Traumata. Ein Bandscheibenvorfall kann Druck auf das Rückenmark oder die Nerven ausüben.
Eine Wirbelsäulenverletzung kann zu Brüchen oder Verschiebungen von Wirbeln führen, was wiederum Schäden am Wirbelkanal zur Folge haben kann. Verletzungen können durch Sport, Autounfälle oder Stürze verursacht werden.
Tumore sind abnorme Wucherungen des Weichgewebes, die im Wirbelsäulenkanal auftreten können. Tumore üben Druck auf das Rückenmark und die Wirbel aus.
Symptome der Spinalkanalstenose
Die Symptome der Spinalkanalstenose entwickeln sich in der Regel allmählich und verschlimmern sich mit der Zeit. Die Symptome können je nach Ort der Verletzung variieren und umfassen:
- Schmerzen, Krämpfe oder Steifheit in den Beinen und im unteren Rücken, insbesondere nach längerem Gehen. Die Schmerzen lassen in der Regel nach, wenn man sitzt oder sich nach vorne beugt.
- in schweren Fällen kann es zum Verlust der Kontrolle über Blase und Darm oder zu sexuellen Funktionsstörungen kommen
- Taubheit, Schwäche, Kribbeln oder Schmerzen in Arm, Hals oder Bein
- Lähmungen.
- Schritt auf der Ferse.
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