Verletzung der Bänder des Sprunggelenks

Bänder reißen bei plötzlichen Bewegungen, wenn das Bindegewebe über seine normale Größe hinaus gedehnt wird. Eine teilweise oder vollständige Schädigung der Fasern führt zum Verlust der Fähigkeit, sich unabhängig zu bewegen. Statistiken zeigen, dass weltweit einer von fünf Menschen eine schwere Verstauchung erlitten hat.

Bänderschäden im Sprunggelenk

Verstauchung der Bänder – Dies ist die häufigste Verletzung des Sprunggelenks, die in der Notaufnahme vorgestellt wird, und verursacht vielleicht auch die meisten Behandlungsfehler. Überraschenderweise haben die meisten Notärzte nur ein sehr begrenztes Verständnis von Verstauchungen, obwohl sie häufiger auftreten als jede andere Art von Gliedmaßenverletzung. Eine Verstauchung ist das Ergebnis einer Umkehrung oder Streckung des Fußes in einer Plantarflexionsstellung.

Inversionsverletzungen (Varus) Verstauchungen der Sprunggelenksbänder machen bis zu 85 % aller Verstauchungen des Sprunggelenks aus. Es gibt eine bestimmte Abfolge von strukturellen Schäden in Abhängigkeit von der Zunahme der einwirkenden Kraft. Bei der Inversion wird zuerst das vordere Band des Sprunggelenks geschädigt, gefolgt von einem Riss des kalkanofemoralen Bandes und schließlich des hinteren Bandes des Sprunggelenks. Bei der Plantarflexion steht das vordere talofemorale Band senkrecht zur Einwirkung der Inversionslast auf das Sprunggelenk.

Knöchelverstauchung

Abfolge der Schädigung der Sprunggelenksstrukturen bei Inversions- und Eversionsverletzungen

Inversionsverletzungen (Valgus) Inversionsverletzungen (Eversion) des Sprunggelenks sind sehr viel seltener und betreffen in der Regel eher einen Riss des Innenknöchels als einen Riss des starken elastischen Ligamentum deltoideum. Bei weiterer Exposition kommt es zum Riss des vorderen talocruralen Bandes und der intercondylären Membran.

Die häufigste Inversionsverletzung Die häufigste Umknickverletzung des Sprunggelenks ist eine Bänderzerrung, und die häufigste Umknickverletzung ist eine Fraktur des Außenknöchels. Unabhängig von der Richtung der Krafteinwirkung ist also eine Verletzung des Außenknöchels die häufigste.

Klassifizierung von Verrenkungen des Sprunggelenks

Bänderverstauchungen des Sprunggelenks werden in Abhängigkeit von den klinischen Symptomen und der Instabilität des Sprunggelenks, die durch Belastungstests ermittelt werden kann, in die Grade I, II und III eingeteilt. Die Diagnose des Grades des Bänderrisses ist die Grundlage für die anschließende angemessene Behandlung einer einfachen Verstauchung. Verletzungen des Grades I sind leicht zu diagnostizieren, Verletzungen des Grades II und III sind schwer zu unterscheiden.

Unter Grad I Wenn der Knöchel intakt ist, brauchen die Patienten nur selten einen Arzt aufzusuchen und heilen in der Regel zu Hause aus. Sie haben eine geringe oder gar keine Schwellung des Sprunggelenks sowie Schmerzen bei normalen Bewegungen, und nur geringe Schmerzen treten bei einem Belastungstest in Richtung der schädigenden Kraft auf, in der Regel bei Umkehrung.

Verstauchung des Knöchels

Anatomie einer Verstauchung

Die Bänder bestehen aus starkem Bindegewebe. Sie dehnen sich normalerweise bis zu einem gewissen Grad und kehren dann in ihren normalen Zustand zurück. Bei einer schweren Verstauchung reißt das Band, was man als Knall oder Knacken hören oder fühlen kann.

Eine Verstauchung des Knöchelbandes ist eine häufige Verletzung. Umknickende Seitenbandverletzungen machen etwa 85 % aller Fälle aus. Laut Statistik ist die Häufigkeit Anfang 2020 im Alter zwischen 15 und 19 Jahren am höchsten. Die Hälfte aller Knöchelbandverstauchungen tritt bei sportlichen Aktivitäten auf, z. B. beim Basketball (41,1 %), Fußball (9,3 %). Und im Verhältnis zu allen Sportverletzungen tritt sie in 77-83 % der Fälle auf.

Der häufigste Risikofaktor ist eine Verstauchung. Sie kann die Festigkeit und Integrität der Stabilisatoren durch Unterbrechung der sensorischen Nervenfasern beeinträchtigen. Geschlecht, Größe, Gewicht, Dominanz der Gliedmaßen, Haltungsschwankungen und Fußanatomie sind interne Risikofaktoren, die das Verletzungspotenzial ebenfalls beeinflussen können. Zu den äußeren Ursachen gehören die Befestigungsmerkmale des Schutzsystems, die Art des Schuhwerks, die Dauer des Wettkampfs und die Intensität der Aktivität.

Neben Sportverletzungen können Knöchelverletzungen auch einfach durch einen falschen Tritt auf den Fuß entstehen. Zum Beispiel, wenn eine Person auf die Seite des Fußes tritt, anstatt auf die Fußsohle. Dies kann beim Treppensteigen oder Laufen vorkommen.

Schweregrad und Behandlungsdauer

Knöchelbandverstauchungen werden nach ihrem Schweregrad eingeteilt:

  • Grad 1 – leichte Verstauchung und mikroskopische Beschädigung;
  • Grad 2 – teilweiser Riss;
  • Grad 3 – das Band ist vollständig gerissen.

Die meisten Verstauchungen benötigen 4 bis 6 Wochen zur Heilung. Die Genesung von einer schweren Verstauchung kann mehrere Monate dauern.

Wenn der Bandapparat beschädigt ist, treten folgende Symptome auf

  • Erhöhte Körpertemperatur bis subfebril – 37,5°C;
  • Schüttelfrost und Fieber;
  • Schwäche und Schwindelgefühl;
  • lokale Schwellung um die Verletzung herum;
  • Überempfindlichkeit – der Knöchel ist beim Abtasten heiß;
  • lokalisierte Hyperthermie;
  • Schmerzen beim Abtasten und bei Bewegungen in eine oder mehrere Richtungen sowie beim Gehen.

Bei einer kompletten Bandruptur treten zusätzlich zu den oben genannten Symptomen folgende auf:

  • Übermäßige Beweglichkeit in der Gelenkprojektion;
  • Unfähigkeit, auf dem schmerzhaften Bein zu stehen;
  • Verlust des Bewusstseins;
  • Schmerzschock;
  • Durchblutungsstörungen, die sich durch Taubheitsgefühle in den Fingern, Taubheitsgefühl und Kribbeln im Bereich des Verletzungsherdes äußern.

Auch bei einem unauffälligen Krankheitsbild sollte ein Unfallchirurg hinzugezogen werden. Er hilft bei der Auswahl der Behandlungstaktik und bei der Wiederherstellung der Funktion des Gelenks und der Bänder.

Klinische Anzeichen.

Akute Schmerzen treten zum Zeitpunkt der Verletzung auf, wenn das Band bis an seine Grenze gedehnt wird. Der Riss wird von einem lauten Knackgeräusch begleitet, das dem Zupfen einer Saite ähnelt. Sie können sich nicht mehr selbständig bewegen, und der Knöchel ist nicht mehr in der Lage, sich selbständig zu bewegen.

In den ersten Minuten nach der Verletzung kommt es zu einer leichten Schwellung. Nach einigen Stunden kommt es zu einer starken Schwellung des Knöchels, die vor allem an der Verletzungsstelle sichtbar ist. Einige Zentimeter unterhalb des Gelenks bildet sich ein Hämatom. Zunächst entsteht ein kleiner Bluterguss, aber innerhalb weniger Tage bedeckt der Bluterguss die gesamte Oberfläche des Knöchels. Die Schwellung und das Hämatom bilden sich innerhalb von drei Wochen zurück.

Die erste Hilfe für die verletzte Person besteht in der Einnahme von Schmerzmitteln (Ketanov, Baralgin, Next), der Kühlung des Gelenks und dem Anlegen eines straffen Verbandes, der dazu beiträgt, eine starke Schwellung zu verhindern und die Schmerzen zu verringern. Nach der Verletzung sollte in einem Traumazentrum eine Diagnostik durchgeführt werden, um eine komplizierte Knöchelfraktur auszuschließen.

In der traumatologischen Praxis werden drei Grade von Bänderrissen unterschieden:

  1. Der erste Grad wird als leicht eingestuft. Das Band behält seine anatomische Integrität. Wenn eine Kraft einwirkt, die das Band entgegen seiner natürlichen, physiologischen Richtung dehnt, werden die Bindegewebsfasern mikrogeschädigt. Zu diesem Zeitpunkt kommt es zu mäßigen Schmerzen und einer kleinen Flüssigkeitsansammlung um den Knöchel. Ein Hämatom tritt bei kleineren Verletzungen normalerweise nicht auf. Die Beweglichkeit des Gelenks bleibt erhalten, ist aber schmerzhaft. Der Betroffene kann weiterhin selbständig gehen, allerdings humpelnd und mit Hilfe eines Stocks oder einer Krücke.
  2. Das zweite Stadium ist durch einen Riss in den Kollagenfasern gekennzeichnet. Die Schmerzen verstärken sich, das Bein ist stark geschwollen und es sind subkutane Blutungen sichtbar. Beim Versuch, einen Schritt zu machen, treten starke Schmerzen auf, und die Motorik ist stark eingeschränkt. Das Gelenk wird hypermobil und das geschädigte Band ist nicht mehr in der Lage, den Fuß in einer physiologischen Position zu halten.
  3. Das dritte Stadium tritt ein, wenn das Bindegewebe vollständig zerrissen ist. Die Verletzung wird von einem lauten Knirschen mit stechendem Schmerz begleitet. Der Betroffene stürzt und kann nicht mehr auf das verletzte Bein treten. Es kommt sofort zu Schwellungen und Blutergüssen, was auf eine schwere Verletzung hinweist. Das Gelenk wird instabil und der Fuß ist instabil.

Ursachen

Niemand ist vor einem Bänderriss im Sprunggelenk sicher, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Die Hauptursache für eine schwere Verletzung ist eine ungeschickte Bewegung des Fußes. Die häufigsten Ursachen für eine Hyperextension sind das Drehen des Fußes nach innen oder außen beim Gehen oder Stürzen, ein harter Schlag auf den Fuß von einer Seite oder das Beugen der Zehen nach innen beim intensiven Laufen.

  • Menschen, die beruflich Leichtathletik, Hockey, Fußball oder Eiskunstlauf betreiben;
  • die ältere Generation ist aufgrund von altersbedingten Veränderungen verletzungsgefährdet;
  • Leichtathleten, Eishockeyspieler, Fußballer und Eiskunstläufer; die ältere Generation ist aufgrund altersbedingter Veränderungen verletzungsgefährdet; – Personen, deren berufliche Tätigkeit mit großer körperlicher Anstrengung verbunden ist;
  • Skelettmuskelschwund bei untrainierten Personen.

Symptome einer Knöchelverstauchung

In der Regel treten Schmerzen und Schwellungen im Gewebe um das verletzte Band auf. Gelegentlich kommt es bei einer Verstauchung des Knöchels zu Muskelkrämpfen, d. h. zu spontanen Kontraktionen der Muskeln um den Knöchel.

Der Schweregrad der Symptome hängt von der Schwere des Risses ab. Bei einer Nervenschädigung kann eine Person Probleme haben, die Lage von Fuß und Knöchel ohne visuelle Kontrolle zu spüren (dieses Gefühl wird Propriozeption genannt).

Leichter Grad

Bänder sind verrenkt und gerissen, aber die Risse sind so klein, dass sie nur unter dem Mikroskop zu sehen sind. Das Sprunggelenk ist in der Regel nicht sehr schmerzhaft oder geschwollen, aber es ist geschwächt, so dass die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung steigt. Die Genesung dauert ein paar Stunden bis ein paar Tage.

Mäßig bis schwer

Es kommt zu einem Teilriss des Bandes. Das Sprunggelenk schwillt häufig an, es kommt zu Blutergüssen, und das Gehen ist meist schmerzhaft und schwierig. Die Behandlung dauert einige Tage bis einige Wochen.

Wenn der Knöchel erneut ausgerenkt wird, kann es zu Nervenschäden kommen.

Sehr schwer

Es kommt zu einem vollständigen Riss des Bandes. Es kann zu Schwellungen und Blutergüssen im gesamten Sprunggelenk kommen. Das Knöchelgelenk ist instabil, und die Person kann es nicht belasten.

Es dauert in der Regel 6-8 Wochen, bis es verheilt ist. Wenn man nicht abwartet, bis das Sprunggelenk vollständig verheilt ist, bevor man seine normale Tätigkeit wieder aufnimmt, besteht ein erhöhtes Risiko für weitere Verletzungen, und das Gelenk erholt sich möglicherweise nicht vollständig.

Sehr schwere Verstauchungen des Sprunggelenks können zu einem Bruch des Knorpels am Ende des Knochens im Sprunggelenk führen. Diese Verletzung kann zu anhaltenden Schmerzen, Schwellungen und in manchen Fällen zu Gehbehinderungen führen. Das Gelenk kann eingeklemmt werden oder hervorstehen (unwillkürliche Verkrümmung). Manchmal entwickelt sich bei jungen Patienten eine Knöchelarthrose.

Diagnose einer Knöchelverstauchung

Ihr Arzt wird Sie zu den Umständen Ihrer Verletzung befragen und eine körperliche Untersuchung durchführen.

Er wird auch Bewegungen des Sprunggelenks in verschiedene Richtungen durchführen, um den Schweregrad der Verstauchung zu bestimmen. Hat das Opfer jedoch starke Schmerzen und starke Schwellungen oder Muskelkrämpfe, wird die Untersuchung in der Regel so lange hinausgezögert, bis Röntgenaufnahmen gemacht werden können, um Frakturen zu erkennen.

Zur Beurteilung des Knöchels tasten die Ärzte den Knöchel vorsichtig ab, um festzustellen, wo der Schmerz am stärksten ist. Wenn die Berührung der Haut über dem Band starke Schmerzen verursacht, liegt wahrscheinlich ein Bänderriss vor. Wenn die Berührung der Haut über dem Knochen Schmerzen verursacht, liegt möglicherweise ein Knochenbruch vor. Schwellungen und Krämpfe erschweren die Beurteilung des Zustands des Knöchels. In solchen Fällen kann der Arzt das Gelenk mit einer Schiene ruhigstellen und es nach einigen Tagen erneut untersuchen.

Die Diagnose einer Verstauchung stützt sich hauptsächlich auf die Ergebnisse der Untersuchung. Manchmal ordnet der Arzt jedoch eine Röntgenuntersuchung an, um eine Fraktur auszuschließen, wenn die

Ursachen

Bei Sportlern und Menschen mit einer sitzenden Lebensweise sind die Symptome einer Knöchelverstauchung am wahrscheinlichsten. Das Risiko erhöht sich bei:

  • Übergewicht;
  • hohe körperliche Aktivität bei der Arbeit;
  • Heben und Tragen schwerer Lasten;
  • Angeborene Anomalien des Fußes;
  • das Tragen von schlecht sitzendem Schuhwerk.

Eine Bänderdehnung wird durch eine Instabilität des Gelenks verursacht. Die Struktur des Gelenks wird durch Entzündungen und Arthrose verändert. Gefahr von Verletzungen:

Die zweithäufigste Ursache nach Sportverletzungen ist die Schwächung des Bandapparats aufgrund von Hypodynamik. Eine sitzende Lebensweise führt zu einem Verlust der Gewebespannung, so dass ein kurzes Joggen oder sogar eine plötzliche Bewegung einen Riss verursachen kann.

Welchen Arzt sollte ich aufsuchen?

Eine Knöchelverstauchung sollte von einem erfahrenen Arzt behandelt werden. Wenn Sie Beschwerden, Schmerzen, Temperaturschwankungen und ein Spannungsgefühl der Haut um das Gelenk herum verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, z. B. den

Unsere Spezialisten

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Preise für Dienstleistungen

Um eine genaue Diagnose zu stellen und eine wirksame Therapie zu verordnen, muss sich der Arzt ein objektives Krankheitsbild verschaffen. Er:

Therapeutische Übungen und Calisthenics

Die physikalische Therapie wird den Patienten verordnet, um die Funktion des Band-Sehnen-Apparats zu verbessern. Die Übungen beginnen mit leichten Aufwärmübungen. Nach und nach wird der Komplex erweitert und vervollständigt. Das allgemeine Prinzip der therapeutischen Übungen ist die Schmerzfreiheit in jeder Intensität. Die Übungen sollten in Maßen durchgeführt werden:

Den Patienten wird empfohlen, mehrmals am Tag auf den Zehen und dann auf den Fersen zu gehen. Reha-Therapeuten empfehlen, den Fuß zu beugen und zu strecken und kreisförmige Drehungen auszuführen, um eine schnelle Genesung zu erreichen.

BehandlungsmethodenMedikamente, Physiotherapie, Bewegung
Pharmakologische MedikamenteSystemische NSAIDs (Celecoxib, Diclofenac, Ketorolac), topische NSAIDs (Fastum, Voltaren, Ketorol, Arthrozilen), Chondroprotektoren (Dona, Alflutop, Structum, Tereflex), Venotone (Troxevasin, Lyoton, Heparinsalbe), Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung (Detralex, Venarus, Flebodia).
Physiotherapeutische Behandlungen.UHF-Therapie, Elektrophorese, Paraffintherapie, Ultraschalltherapie, Magnettherapie.
Chirurgische VerfahrenTrockene Nähte und Knochennähte
Gymnastik und HeilgymnastikGehen auf Zehenspitzen und Fersen, Heben kleiner Gegenstände vom Boden mit den Zehen, Rollen einer Flasche mit den Füßen

Bänderverletzungen im Sprunggelenk, selbst Grad 1, können unbehandelt zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Komplikationen wie Plattfüße, gewohnheitsmäßige Verstauchungen, Arthritis und Arthrose entwickeln sich innerhalb weniger Monate. Deshalb ist es wichtig, so schnell wie möglich nach der Verletzung einen Arzt aufzusuchen. Eine rechtzeitige Untersuchung und kompetente Behandlung von Bänderrissen kann irreversible Folgen verhindern.

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Behandlung von leichten bis mittelschweren VerletzungenBänderverletzungen ersten Grades sind kaum symptomatisch.
Behandlung von Verletzungen dritten Grades‚Die Ärzte verschweigen die Wahrheit!
Physiotherapeutische BehandlungEine physiotherapeutische Behandlung von Bandverletzungen des Sprunggelenks ist immer empfehlenswert.
Therapeutische Übungen und CalisthenicsDie Physiotherapie wird für Patienten mit Sprunggelenksverletzungen empfohlen, um die Funktion des Band-Sehnen-Apparats zu verbessern.
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Symptome (Anzeichen) eines Bänderrisses

Obwohl diese Erkrankung recht häufig vorkommt, verwechseln viele Menschen ihre Symptome mit anderen. Dies führt zu falschen Erste-Hilfe-Maßnahmen und einer unwirksamen Behandlung, die größere Schäden verursachen kann. Daher ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der die Krankheit genau diagnostizieren kann. Zu den wichtigsten Symptomen eines Bänderrisses gehören:

Anzeichen für einen Bänderriss sind häufig bei periartikulären Verletzungen zu beobachten, so dass die Verletzung nicht allein anhand dieser Symptome diagnostiziert werden kann. Zur Feststellung von Anomalien sind apparative Untersuchungen erforderlich, deren Ergebnisse für die Wahl der Behandlung entscheidend sind.

Bei Mikrofrakturen können die Symptome sehr mild sein. Allerdings verlieren die Bänder durch die Abnutzung ihre Festigkeit, was das Risiko von Folgeschäden erhöht. Außerdem vernarben die Bänder mit der Zeit und lassen keine Regeneration zu. Daher ist auch bei leichten Anzeichen einer solchen Pathologie ein Arztbesuch erforderlich.

Ursachen von Verletzungen

Bänder bestehen aus zwei Arten von Fasern: die eine verleiht ihnen Elastizität, die andere Elastizität. Zugleich haben die Bewegungen des Gelenks eine begrenzte Amplitude. Wenn diese Amplitude aus irgendeinem Grund überschritten wird, kommt es zu einem Bänderriss. Eine partielle Bänderruptur kann folgende Ursachen haben:

Am häufigsten treten Bänderrisse im Handgelenk, im Knie und im Sprunggelenk auf. Die meisten Fälle treten natürlich bei Sportlern auf, aber auch zu Hause ist diese Verletzung nicht ungewöhnlich. Bänder können z. B. beim Ausrutschen auf Eis oder beim Abrutschen des Fußes von einer Bordsteinkante gerissen werden. Zu Verletzungen kann es auch kommen, wenn man plötzlich von einem Stuhl oder Sofa aufsteht oder sich falsch bückt oder dreht. In allen Fällen überschreitet die Belastung die möglichen Grenzen, auch wenn sie nur kurz andauert. Ein Sonderfall der Ruptur ist eine Verletzung, die durch knöcherne Anomalien verursacht wird. Das Wachstum neuer Wucherungen kann zu einer Schädigung des Bandes führen.

Welchen Arzt sollte ich aufsuchen?

Diese Art von Verletzung sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Danach ist das Gelenk geschwächt und es besteht ein ernsthaftes Risiko für weitere Schäden. Sie wissen genau, was zu tun ist, wenn es Anzeichen für einen Bänderriss gibt:

Finden Sie einen Arzt für Bänderrisse und Verletzungen

Anisimow Viktor Pawlowitsch

Maksim Sulumbekowitsch Isajew

Anzeichen eines Bänderrisses

  • Ein kompletter Riss, bei dem das Band in zwei Teile gerissen ist, weil die Integrität aller Fasern beeinträchtigt wurde;
  • Ein Teilriss, bei dem nur einige Strukturen des Bandes beschädigt sind, die Funktion des Bandes aber nicht beeinträchtigt ist (manchmal auch als Verrenkung bezeichnet).

Zu den Symptomen, die auf eine Bänderverletzung hinweisen, gehören:

  • Schmerzen, sowohl in Ruhe als auch bei Bewegung;
  • Bewegungseinschränkung im Schmerzbereich (z. B. ist es schwierig, das Bein oder den Arm zu beugen);
  • Instabilität des Gelenks im Bereich des verletzten Bandes und Veränderungen der äußeren Konturen des Gelenks;
  • Schwellung des Gelenks
  • Blutergüsse
  • Kribbeln und Taubheitsgefühl in der betroffenen Stelle;
  • Knacken, Knacken, Knirschen im Gelenk.

Die Symptome hängen vom Ausmaß und der Schwere der Verletzung ab. Ein Teilriss ist durch eine leichte Schwellung gekennzeichnet. Bei einer vollständigen Verletzung ist die Schwellung größer und dehnt sich auf das umliegende Gewebe aus. Bei älteren Verletzungen kommt es zu erheblichen Schwellungen.

Gymnastik für das Sprunggelenk nach einem Bänderriss

Die Rehabilitation nach einem Bänderriss im Sprunggelenk wird von Spezialisten des Jusupow-Krankenhauses durchgeführt. Ihre Dauer hängt von der Schwere der Verletzung und den individuellen Eigenschaften des Patienten ab. Der Verlauf der Rehabilitation erfolgt in 3 Phasen:

  • Physiotherapeutische Behandlungen und Massagen – beginnend unmittelbar nach der Akutphase, am zweiten oder dritten Tag nach der Verletzung, mit Phonophorese und Elektrostimulation in Kombination mit einer Massage des Sprunggelenks, des Wadenmuskels und des Kniebereichs;
  • Physikalische Therapie, zunächst passive, dann aktive Übungen, die das Gelenk dauerhaft abschwellen lassen, das Risiko eines Muskelschwunds verringern und die primäre Beweglichkeit des Sprunggelenks fördern;
  • eine letzte Phase, in der die Belastung allmählich bis zum Maximum gesteigert wird, damit die Muskeln ihre natürliche Spannung und das Gelenk seine normale Beweglichkeit wiedererlangen können.

Auch nach einer Operation am Sprunggelenk ist eine Rehabilitation unerlässlich. Die Rehabilitationstherapeuten im Yusupov-Krankenhaus wählen eine Reihe von Übungen aus, die dazu beitragen, die Schwellung so schnell wie möglich zu reduzieren, die normale Beweglichkeit des Sprunggelenks zu entwickeln und die Bänder zu stärken, um das Risiko einer erneuten Verletzung zu verringern.

Sobald die Integrität der Bänder wiederhergestellt ist, werden allgemeine Übungen im Sitzen durchgeführt, z. B. Atemübungen mit allmählicher Drehung der Schultern und Neigung des Körpers in Verbindung mit Zwerchfellatmung. Das sorgt für gute Laune und hebt die allgemeine Körperspannung, was für den Genesungsprozess wichtig ist. 3 bis 4 Tage nach der Verletzung wird mit der therapeutischen Physiotherapie begonnen. Das Hauptziel besteht darin, die Schwellung des Sprunggelenks zu reduzieren, die notwendige Flexibilität der Bänder zu entwickeln und die Muskeln zu stärken, die das Sprunggelenk bewegen.

Der Patient führt die Übungen der ersten Gruppe im Sitzen aus:

Kinesio-Taping bei Bänderrissen im Knie

Die Rehabilitationstherapeuten im Yusupov-Krankenhaus setzen das Kinesio-Taping bei Kniebänderrissen als Methode der Physiotherapie ein. Es wird zur Behandlung von Arthrose, Gelenkverletzungen und Patellasehnenentzündung eingesetzt. Das Kinesio-Taping der Kniegelenke wirkt gleichzeitig auf alle Glieder im Mechanismus der Entwicklung des pathologischen Prozesses und ermöglicht eine qualitative Verbesserung des Gesundheitszustands ohne Operation. Die Bandagierung eines gerissenen oder gedehnten Meniskus ist eine der sichersten Methoden, um den Knorpel zu fixieren und weitere Schäden zu verhindern.

Bei steifen Kniegelenken, die sich in der postoperativen Phase entwickeln können, kann die Wirkung der Behandlung durch die Verwendung eines Netzes verstärkt werden. Das Taping wird am gesamten Kniegelenk angelegt, einschließlich der vorderen, medialen und lateralen Flächen. Rehabilitationstherapeuten legen die Tapes in Form eines Kreuzes auf das Knie, was den zusätzlichen positiven Effekt hat, dass die Spannung der breitesten und geraden Muskeln des Oberschenkels erhöht wird. Als weiche Orthese entlastet das Taping die Bänder, verbessert die Mikrozirkulation im verletzten Bereich und lindert die Schmerzen.

Das Knietaping wird an der Kniescheibe durchgeführt:

Das Knietaping wird bei Bänderrissen mit maximaler Spannung, bei Knieverletzungen ohne Spannung und bei Quadrizepsverletzungen mit leichter Spannung eingesetzt. Für eine effektive und kostengünstige Rehabilitation nach einem Bänderriss wenden Sie sich an das Yusupov-Krankenhaus.

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Orthopädische Gemeinschaftspraxis Radebeul
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