Das Sprunggelenk, in dem sich die Person befindet

Die Rehabilitation nach einer Fraktur ist ein langer und komplexer Prozess, der darauf abzielt, die Funktion des Gelenks wiederherzustellen und verschiedene Komplikationen zu vermeiden. Die Genesung hängt von der Qualität der Rehabilitation ab, daher muss der Patient alle medizinischen Empfehlungen strikt befolgen.

Arthrose des Sprunggelenks

In den letzten Jahren haben Fachleute weltweit eine zunehmende Zahl von degenerativen und dystrophischen Prozessen im Sprunggelenk festgestellt, die allmählich zu einer Behinderung führen können. Die Arthrose des Sprunggelenks ist häufig die Folge eines schweren Traumas oder eines permanenten Mikrotraumas bei Sportlern, professionellen Tänzern und Zirkusartisten. Wie Sie die Symptome dieser Krankheit rechtzeitig erkennen und ihr Fortschreiten aufhalten können, und wie sie in der Moskauer Klinik ‚Paramita‘ behandelt wird, erfahren Sie in diesem Artikel.

Das Sprunggelenk ist ein komplexes, blockförmiges Gelenk, das von den unteren (distalen) Enden des Schien- und Wadenbeins, die den Innen- und Außenknöchel (Sprunggelenk) bilden, und dem Sprungbein des Fußes gebildet wird. Es wird auf der Innenseite durch das Ligamentum deltoideum, auf der Außenseite durch die vorderen und hinteren Bänder des Talus sowie des Fersenbeins und des Wadenbeins verstärkt. Funktion: Beugung und Streckung des Fußes. Das Sprunggelenk ist funktionell mit dem Fuß verbunden und teilt sich Bänder und Muskelsehnen mit den Gelenken des Fußes.

Bei der Arthrose des Sprunggelenks handelt es sich um eine degenerativ-dystrophische Erkrankung, die mit der Ausdünnung und Zerstörung des Gelenkknorpels beginnt, wodurch seine stoßdämpfenden Eigenschaften verringert werden, und bei der anschließend alle anderen Gelenkgewebe in den pathologischen Prozess einbezogen werden. Die Krankheit führt allmählich zu einer vollständigen Abnutzung des Gelenks und zu Behinderungen. Der ICD-10-Code für Spondylitis ankylosans lautet M19.

Sie kommt seltener vor als die Arthrose des Knies und ist in der Regel die Folge einer schweren Verletzung oder eines lang anhaltenden Traumas bei einer Tätigkeit.

Ursachen der Arthrose im Sprunggelenk

Fachleute haben die Ursachen für Arthrose im Sprunggelenk und Arthrose im Fuß eingehend untersucht. Dazu gehören:

• Verletzungen – intraartikuläre Gelenkfrakturen, Knöchelbrüche, vollständige und unvollständige Bänder- und Sehnenrisse;
• Mikroverletzungen, die durch berufliche Tätigkeiten verursacht werden, z. B. bei Ballerinen, Tänzern und Leistungssportlern;
• Erhöhter Druck auf die Füße aufgrund von übermäßigem Körpergewicht;
• Stress durch das Tragen hochhackiger Schuhe;
• Stoffwechselstörungen, die sich negativ auf den Stoffwechsel des Knorpelgewebes auswirken – Diabetes, Fettleibigkeit, Gicht, usw;
• Hormonelle, einschließlich altersbedingte Veränderungen;
• Schwere akute eitrige Arthritis;
• Langfristige chronische Arthritis jeglicher Ursache;
• Osteochondrose der Lendenwirbelsäule und Bandscheibenvorfälle, die eine Einklemmung der Wirbelsäulenwurzeln und eine Schwäche der Unterschenkel- und Fußmuskulatur verursachen, was zu Gelenkinstabilität und Verletzungen führt.

Erste Hilfe bei Fuß- und Knöchelverletzungen

Der menschliche Fuß befindet sich direkt unterhalb des Sprunggelenks. Der Fuß besteht aus 26 kleinen Knochen, die mit den Gelenken verbunden sind. Die Hauptfunktion dieses Gelenks besteht darin, Stöße abzufangen, die während der Bewegung auf den Körper einwirken. Das Knöchelgelenk besteht aus dem Wadenbein und dem Schienbein und dem Talus von unten. Es hat eine Art blockartige Form, die durch Bänder verankert ist. Bei einer Prellung des Fußes verspürt man immer starke Schmerzen, weil die Haut- und Muskelschicht recht dünn ist, so dass alle Stöße das Knochengewebe erreichen. Die Folge ist eine rasche Schwellung, weshalb wir alle nach irgendwelchen Volksmethoden suchen, um die Schmerzen zu lindern. Vor allem eine Wärmflasche und Eis können die Schmerzen lindern; belasten Sie den Fuß nicht über längere Zeit. Bei einem ausgerenkten Fuß kann der Schweregrad anhand äußerer Anzeichen bestimmt werden. Es kommt darauf an, in welchem Gelenk des Fußes es passiert ist. Wenn die Verrenkung im nach innen gerichteten Stützgelenk stattgefunden hat, sind folgende Symptome zu beobachten: Der Fuß wirkt ausgekugelt, die Sohle und die Ferse zeigen nach innen, über dem Knöchel spannt die Haut und die Innenseite ist eingedrückt. Eine Verstauchung des Fußes geht mit einer Schwellung einher, die eine Repositionierung des Gelenks verhindert und professionelle Hilfe erfordert. Eine Verstauchung sollte niemals auf eigene Faust ohne professionelle Hilfe und Anästhesie repariert werden. Während des Transports muss das verletzte Bein unbedingt mit einer Schiene oder anderen geeigneten Mitteln ruhig gestellt und mit Eis gekühlt werden. Das Bein darf nicht belastet werden, da dies zu schwerwiegenderen Folgen führen kann. Bei einer Verrenkung dieses Gelenks nach außen treten folgende Symptome auf: Der Fuß dreht sich nach außen, der Innenknöchel steht hervor und der Außenknöchel ist hohl, die Haut ist eingerissen. Als Erstes muss ein Verband oder eine Schiene angelegt, Eis aufgelegt und so schnell wie möglich ein Traumazentrum aufgesucht werden. Eine Verstauchung in diesem Bereich führt schnell zu einer Schwellung. Deshalb brauchen Sie sofort die Hilfe eines Spezialisten. Ein direkter Schlag auf den Fuß selbst kann zu einer Verstauchung oder schweren Prellung führen. Verrenkung und Prellung sind auf den ersten Blick schwer zu unterscheiden, weshalb der Verletzte ins Krankenhaus gebracht werden muss.

Verletzungen der Bänder

Die häufigste Bänderverletzung am Knöchel wird durch eine Prellung des Gelenks oder des Bandes verursacht, die mit akuten Schmerzen und Schwellungen im Knöchel sowie einer Bewegungseinschränkung einhergeht. Es gibt Fälle, in denen die verletzte Person fast sofort wieder auf den Fuß treten kann, aber das kann zu schwerwiegenderen Folgen führen.

Der erste Schritt besteht darin, das Bein mit Eis zu kühlen, hochzulagern und mit einem straffen Verband zu fixieren. Zur Ruhigstellung wird eine elastische Bandage oder ein spezieller Gelenkfixateur verwendet.

In der Sportmedizin spricht man vom Taping, bei dem ein breites Klebeband zur stärkeren Ruhigstellung verwendet wird.

Sehr beliebt sind auch aufblasbare Schienen, die nach einem schweren Stoß oder bei Schwellungen um das Gelenk herum angelegt werden. Diese Schienen blasen sich auf und schalten die Bewegungsmöglichkeit vollständig aus. Sehr oft enthalten diese Schienen Packungen mit einem Kühlmittel. Nach einem Bänderriss kommt es nicht nur zu Schmerzen und Schwellungen, sondern auch zu Blutergüssen. Ist die Blutung klein, bedeutet dies, dass das Band punktuell verletzt wurde: In diesem Fall reicht ein straffer Verband aus. Wenn die Blutung größer ist, muss eine Schiene angelegt und professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.

Verstauchung und Bruch des Knöchels

Wenn Sie Bewegungen ausführen, die weit über den Arbeitsbereich des Gelenks hinausgehen und die Bänder nicht stark genug sind, kommt es zu einer Verrenkung des Gelenks. Das Gelenk löst sich aus den ‚Gabeln‘, die die Enden des Schienbeinknochens bilden.

In diesem Fall werden die Weichteile, Nerven und Gefäße geschädigt, und es können offene Wunden entstehen.

Eine offene Verrenkung verursacht ziemlich schwere Schäden mit Weichteilverletzungen. Die erste Behandlung besteht im Anlegen eines sterilen Verbandes. Wenn es keine Spuren von Weichteilschäden gibt, sollte die Gliedmaße einfach in einer Position ruhiggestellt werden.

Wie lange dauert die Rehabilitation?

Bei einer geschlossenen Verletzung ist die Genesung viel schneller und dauert 3-6 Wochen. Wird eine Verrenkung bei einer offenen Fraktur diagnostiziert, können Behandlung und Rehabilitation bis zu sechs Monate oder länger dauern. Die Rehabilitation dauert auch länger, wenn die Muskeln, Bänder und Gefäße um das Sprunggelenk herum beschädigt sind.

Die Rehabilitationszeit nach einem dreifachen Knöchelbruch ist länger, weil man nicht nur am beschädigten Gelenk, sondern auch an den verkümmerten Muskeln arbeiten muss.

Wie schnell der Knochen heilt und die Gelenkfunktion zurückkehrt, hängt vom Alter und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten ab. So heilen beispielsweise Brüche bei Kindern schneller als bei älteren oder alten Menschen.

Ernährungswissenschaftliche Überlegungen

Eine richtige und gesunde Ernährung kann die Genesung nach einem Knöchelbruch beschleunigen, indem sie dem Körper des Patienten wichtige Nährstoffe zuführt. Um die Knochenheilung zu beschleunigen, sollte die Ernährung Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Proteinen, Kalzium, Silizium und Vitaminen enthalten.

Ihre tägliche Ernährung sollte Kuhmilch, Käse, Hüttenkäse, Kefir und Eier enthalten. Meeresfrüchte, Gemüse und Obst sind ebenfalls hilfreich. Während der Behandlung sollten Sie auf starken Kaffee, Alkohol und ’schwere‘ Nahrungsmittel verzichten.

Behandlung

Die Behandlungsverfahren hängen von der Art der erlittenen Prellung ab.

Gebrochene Mittelfußknochen müssen lediglich stabilisiert werden. Dies geschieht mit einem Verband oder medizinischen Schuhen.

Bei leichteren Verletzungen muss der Patient nur entlastet werden und mit Hilfe von Krücken oder einem Stock gehen.

Denken Sie daran: Ein Gipsverband wird zur Ruhigstellung der Gliedmaße verwendet. Bei schweren Quetschungen ist eine Operation erforderlich.

Brüche ohne Verrenkung

Bei einer Fraktur des Fußes ohne Verrenkung muss der Patient ruhiggestellt und eingegipst werden. Dieser wird nicht nur an der Problemstelle, sondern auch an den beiden angrenzenden Gelenken bis zum mittleren Drittel des Schienbeins angelegt. Der Patient muss 1 Woche lang im Bett bleiben.

Verschobene Frakturen

Bei einem verschobenen Bruch stellt der Arzt zunächst die Fragmente des Bruchs her und fixiert sie in ihrer endgültigen, möglichst anatomischen Position.

Die Repositionierung der Knochenfragmente erfolgt je nach Art der Verletzung auf verschiedene Weise:

1. Geschlossene Methode. Diese Methode wird angewendet, wenn die Haut an der Verletzungsstelle intakt ist. Bei dieser Art der Fusion verschieben der Chirurg und sein Assistent die Knochenfragmente voneinander weg, bis ein großer Spalt zwischen ihnen entsteht. Anschließend werden die Knochenfragmente miteinander verschmolzen und mit einem Gipsverband fixiert. Diese Methode hat jedoch einen Nachteil. Manchmal sind die verbleibenden Knochenfragmente nicht richtig zusammengewachsen.
2. Offene Operation. Der Patient wird mit der chirurgischen Methode operiert. Sie wird durchgeführt, wenn mehrere Knochen beschädigt sind oder wenn der Patient Splitter hat. Während der Operation werden Stifte, Schrauben oder Platten in die beschädigte Gliedmaße eingesetzt. Diese fixieren die Schiene fest an ihrem Platz. Diese Methode hat auch einige Nachteile. Der Patient kann eine Infektion oder eine Knochenentzündung entwickeln. Antiseptika und Aseptika helfen jedoch, diese Nachteile zu beseitigen.

Offene Verletzungen sind sehr schwierig zu behandeln.

Eine antibakterielle Therapie ist für den Patienten obligatorisch. Dadurch wird das Risiko von Eiter in der Wunde und einer Infektion verringert. Und dann können die Mediziner die Fragen des Patienten beantworten, wie lange ein Fußbruch braucht, um zu heilen und ob er überhaupt heilen kann.

Wann sollte der Gipsverband entfernt werden?

Die Dauer der Ruhigstellung hängt von der Art der Verletzung ab.

• Bei einem isolierten Bruch des hinteren Fußfortsatzes dauert es 1,5 Monate;
• Wenn die Fußwurzelknochen verletzt sind, dauert die Ruhigstellung 1,5 Monate;
• Wenn die Fußwurzelknochen verletzt sind, dauert die Ruhigstellung 1 Monat. Bei einer schweren Verrenkung dauert die Ruhigstellung jedoch 6 Monate;
• wenn der Hals oder der Schaft des Sprungbeins beschädigt ist, dauert die Ruhigstellung 3 Monate;
• sind die Fingerglieder verletzt, dauert der Gips 6 Wochen.

Und wenn man sich fragt, wie lange man bei einer Keilfraktur des Fußknochens in einem Gips gehen muss, sollte man besser den Arzt fragen.

Wenn der Patient alle Empfehlungen des Arztes befolgt, wird sein Fuß schnell heilen, und er wird sich nicht fragen müssen, wie lange er einen Gips tragen muss, wenn er sich einen Fußknochen bricht, ohne sich zu verrenken.

Klinische Formen der Knöchelarthrose

Der Schweregrad des Problems hängt von der Art der zugrunde liegenden Ursache ab. Es gibt mehrere klinische Arten von Arthrose. Die am häufigsten auftretende Arthritis im Sprunggelenk ist die posttraumatische (einschließlich eitrige), rheumatoide, reaktive, juvenile idiopathische, psoriatische und gichtbedingte Arthritis.

Posttraumatische

Die posttraumatische aseptische Arthritis kann unauffällig sein und spontan abklingen. Manchmal wird sie jedoch durch eine eitrige Infektion kompliziert. Anzeichen dafür sind ein plötzlicher Anstieg der Körpertemperatur, Schüttelfrost, Unwohlsein sowie Schwellungen, Rötungen und starke Schmerzen im Knöchelbereich. Komplikationen: Ausbreitung des eitrigen Prozesses auf das umliegende Gewebe und über den Blutkreislauf auf den gesamten Körper.

Manchmal ist die posttraumatische Knöchelarthritis zunächst chronisch, wobei ein kleiner, aber konstanter traumatischer Faktor vorhanden ist. Dies kommt häufig bei Tänzern, Gewichthebern und Sportlern vor. Komplikationen: allmählicher Funktionsverlust und Verrenkungen.

Rheumatoid (RA)

Die Entzündung ist autoimmuner Natur. Der auslösende Faktor ist in der Regel eine Infektion irgendeiner Art. Die Arthritis des Fußes und des Sprunggelenks entwickelt sich einige Zeit nach einer Krankheit, einer Erkältung oder einer schweren Belastung bei genetisch veranlagten Menschen. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die bei Frauen mittleren Alters häufiger auftritt.

Charakteristisch ist ein allmählicher Beginn mit symmetrischen Veränderungen an beiden Knöcheln. Die ersten Symptome sind morgendliche Steifheit in Knöchel und Fuß und leichte Schmerzen. Die Krankheit entwickelt sich langsam, aber stetig. Es kommt zu zunehmenden Schmerzen und Schwellungen der betroffenen Gelenke. Im akuten Krankheitsverlauf ist die Rötung der Haut viel seltener.

Die Muskeln im Bereich des Sprunggelenks verkümmern, die Bänder werden schwächer, es kommt zu Plattfüßen, die kleinen Zehengelenke sind betroffen und verformt, der Fuß kippt nach außen. Im Endstadium kommt es zu einer Subluxation der Knöchel- und Fußgelenke. Die Krankheit ist langwierig und chronisch und führt zu Verformungen der Gliedmaßen, Funktionsverlusten und Behinderungen.

Anzeichen einer Verletzung

Die Pathologie ist sehr schwer zu übersehen. Die Verletzung verursacht starke Schmerzen, die es unmöglich machen, den Fuß zu belasten. Die häufigste Knöchelfraktur ist ein offener Bruch, bei dem die Haut durchbrochen ist und der Knochen herausragt. Bei einer geschlossenen Verletzung gibt es keine so offensichtlichen Symptome, aber die Anzeichen deuten immer auf eine Erkrankung hin. Ein doppelt verschobener Knöchelbruch verursacht die folgenden Symptome:

• starke Schwellung an der Verletzungsstelle;
• übermäßige Blutungen aufgrund eines Risses der Arterien in diesem Bereich;
• so starke Schmerzen, dass Sie die verletzte Stelle nicht einmal berühren können;
• schwere Blutergüsse durch innere Blutungen.

Gelegentlich gibt es Fälle, in denen die Symptome durchaus erträglich sind. Sie treten jedoch immer im Zusammenhang mit Brüchen ohne Verrenkungen auf. Sie können schwer zu diagnostizieren sein, da die Verletzungszeichen leicht mit Prellungen, Verstauchungen oder Verrenkungen verwechselt werden können. Eine Knöchelfraktur mit einer Verrenkung verursacht immer deutliche Symptome. Die Diagnose solcher Verletzungen ist in der Regel einfach zu stellen.

Ursachen des doppelt verschobenen Knöchelbruchs

Die Gesundheit des Bewegungsapparats hängt von vielen Faktoren ab. Sind diese beeinträchtigt, steigt das Verletzungsrisiko drastisch, da die Knochen schwächer werden und ihre Struktur beeinträchtigt wird. Zu den Ursachen einer verschobenen Knöchelfraktur können gehören:

Alle Ursachen, die zu einer Verletzung führen, werden im Allgemeinen in zwei Gruppen unterteilt. Die erste Gruppe umfasst Fälle von direkter Einwirkung. Dabei kann es sich um Knochenkompressionen bei Verkehrsunfällen oder Stürze mit schweren Gewichten auf den Fuß handeln. Die zweite Gruppe umfasst indirekte Einwirkungen. Diese können durch Ausrutschen auf Eis, eine ungünstige Landung nach einem Sprung oder einen Sturz verursacht werden. Ein doppelter Knöchelbruch mit Auskugelung entsteht in diesem Fall, weil das Gelenk aus seinem normalen Winkel gedreht wird und dadurch Schaden nimmt. Meist sind Bänder und Sehnen gerissen, was die weitere Behandlung erschwert.

Knöchelbrüche treten nicht nur bei Sportlern oder Menschen mit einem aktiven Lebensstil auf, wie viele Menschen glauben. Sie können auch im alltäglichen Leben auftreten. Doch während im ersten Fall geschulte Personen Erste Hilfe leisten, ist man im zweiten Fall auf einfache und oft unbekannte Personen angewiesen. Deshalb ist es wichtig, die Grundlagen der Ersten Hilfe bei dieser Art von Verletzungen zu erlernen. Dadurch wird das Opfer vor Komplikationen geschützt.

Welcher Arzt sollte konsultiert werden?

Bei einer solchen Pathologie hat der Patient keine andere Wahl, als sich in eine medizinische Einrichtung zu begeben. Die Ruhigstellung des verletzten Beins ist sehr wichtig. Ungünstige Bewegungen können zu Komplikationen und ernsthaften Rissen von Weichteilen und Blutgefäßen führen. Der folgende Spezialist sollte kontaktiert werden:

Unsere Spezialisten

Ursachen

Alle Faktoren, die diese Verletzung verursachen, lassen sich in zwei große Gruppen einteilen: direkte und indirekte. Zur ersten Gruppe gehören direkte Einwirkungen auf den Knöchel: Druck in bestimmten Situationen, wie z. B. bei einem Verkehrsunfall oder dem Fallenlassen eines schweren Gegenstandes auf den Fuß. Zur zweiten Gruppe gehören unglückliche Bewegungen des Fußes, vor allem bei Stürzen oder Ausrutschen. Erhöhtes Verletzungsrisiko:

Die Leistung aller Funktionen des Bewegungsapparats und die Stärke des Bewegungsapparats hängen von vielen Faktoren ab. Ein Knöchelbruch ohne Verrenkung kann auch dann auftreten, wenn ein Knöchel beeinträchtigt ist. Diese Art von Verletzungen tritt häufiger im Winter auf, wenn die Wahrscheinlichkeit, auf Eis auszurutschen, sehr hoch ist. Ältere Menschen sind besonders gefährdet, da bei ihnen häufig die Muskeln und Bänder geschwächt sind und das Knochenskelett weniger stoßdämpfend wirkt.

Welchen Arzt sollte ich aufsuchen?

Auch wenn die Symptome der Verletzung recht erträglich und unauffällig sind, sollten Sie sich so schnell wie möglich in eine medizinische Einrichtung begeben. Die Gefahr besteht darin, dass sich kleine Knochensplitter bilden können, die einen viel größeren Schaden verursachen. Suchen Sie daher beim geringsten Verdacht auf einen Bruch den nächsten Arzt auf:

Unsere Spezialisten

Die auf dieser Seite angegebenen Preise sind kein öffentliches Angebot. Bitte rufen Sie uns unter 8 (495) 255-37-37 an, um die Kosten für die Leistungen zu klären und einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren.

Arten von Verletzungen des Sprunggelenks

Das Sprunggelenk ist von einem komplexen System von Bändern und Sehnen umgeben. Ihre Aufgabe ist es, das Sprunggelenk zu stabilisieren und die Bewegung des Gelenks zu steuern.

Eine übermäßige Belastung des Sprunggelenks kann zu Schäden an den Bändern des Sprunggelenks führen. Diese Verletzungen treten häufig bei Sportlern (Fußballspieler, Basketballspieler), Fallschirmspringern (bei der Landung) und Tänzern auf. Im Alltag können Verletzungen des Sprunggelenks durch eine unglückliche Stellung des Fußes, einen Sturz oder einen Aufprall entstehen. Verstauchungen des Sprunggelenks können zum Beispiel durch häufiges Gehen in hohen Schuhen entstehen. Dies führt zu einer übermäßigen Supination des Fußes – einer Überdehnung der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur aufgrund einer Verlagerung des Schwerpunkts.

Die Bänder des Sprunggelenks sind nicht sehr dehnbar und reißen zum Zeitpunkt der Verletzung oft in unterschiedlichem Ausmaß bis hin zum vollständigen Riss, anstatt gedehnt zu werden.
Die Diagnose von Sprunggelenksverletzungen wird auf der Grundlage der Art und des Mechanismus der Verletzung, des klinischen Bildes und der obligatorischen Röntgenaufnahmen gestellt.

Es gibt drei Grade von Bänderverletzungen:

Grad I der Verletzung.
Verstauchungen (mikroskopische Risse) des Bandes, die lokale Schmerzen und minimale Schwellungen verursachen, mit nur geringer Beeinträchtigung der Gelenkbewegung und guter Stabilisierung. Die Belastung mit dem Körpergewicht wird toleriert, und auf den Röntgenbildern sind keine Auffälligkeiten zu erkennen.

Schwere Verstauchungen und partielle Bänderrisse verursachen erhebliche Schmerzen, mäßige Schwellungen und Schmerzen bei Belastung, Gelenkstabilität und Beweglichkeit sind beeinträchtigt. Röntgenbilder in Standardprojektionen sind wenig aussagekräftig. Eine Veränderung der Fußstellung zeigt jedoch den Verlust der Bandfunktion, was durch eine abnorme Stellung des Talus im Gelenk angezeigt wird.

Rehabilitation

Es gibt zwei Arten der Behandlung von Sprunggelenkserkrankungen: konservative und chirurgische. Die häufigste Art der Behandlung ist die konservative Behandlung.

Diese Behandlung besteht aus drei Phasen:

Akute (schützende) Phase.
In dieser Phase kommt es zu Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen. Die therapeutischen Maßnahmen sind: Kontrolle der Schwellung, der Entzündung, des Schmerzes, Hardware-Krankengymnastik, Ruhigstellung (Gips, Orthese), passive Bewegungen und Massage (unter Berücksichtigung der Einschränkungen bei dieser Art von Verletzung), statische Muskelspannung.

Erholungsphase der Bewegung.
Verringerung von Entzündungen und Schmerzen. Für die Rehabilitation: Schwellungskontrolle, Physiotherapie, funktionelle Einlagen, Entwicklung des Bewegungsvolumens, Quermassage, Muskeltraining, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Aktivierung der lokalen Fußmuskulatur, Kräftigung und Steigerung der Ausdauer der Schlüsselmuskeln.

Funktionelle Phase.
Keine Entzündung, Schmerzen treten nur am Ende des Bewegungsumfangs auf. Ergänzend zur Behandlung: Kontrolle der Schwellung nach der Zerrung, Muskeldehnung, funktionelle Orthesen für Zerrungen, LFC-Übungen, Sport.

Ist eine Behandlung zu Hause möglich?

Knöchelschmerzen sind ein Grund, einen Arzt aufzusuchen, aber manchmal sind die Schmerzen so stark, dass es nicht einmal möglich ist, einen Arzttermin wahrzunehmen. In solchen Fällen werden Techniken eingesetzt, um die Intensität der Schmerzen zu verringern.

Haltungsmethode

Die Schmerzlinderung wird durch die Einstellung der Gliedmaßen auf eine bestimmte Position erreicht. Man sollte sich auf den Rücken legen, das schmerzende Bein anheben und es auf einer Unterlage ablegen. Vermeiden Sie es, Druck auf das Gelenk auszuüben. Bis zu 30 Minuten kann man in dieser Position verbringen. Dadurch wird die Durchblutung des verletzten Gewebes reduziert, die Schwellung verringert sich und die Schmerzen im Knöchel werden weniger stark. Die Behandlung ist sowohl bei Traumata als auch bei Arthrose wirksam.

Kälte

Niedrige Temperaturen haben eine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung. Sie lindern die Schmerzen, wenn Sie eine Arthritis entwickelt haben und Ihr Knöchel aufgrund von Schwellungen schmerzt. Für diese Methode der Schmerzlinderung nehmen Sie Eis und wickeln es in ein dickes Tuch oder legen es in eine Wärmflasche. Das Eis kann dann auf den Knöchel aufgelegt werden, allerdings nicht länger als 20 Minuten.

Schmerztabletten

Die Einnahme von nicht-steroidalen Antirheumatika kann die Schmerzen im Knöchel lindern. Diese Methode ist bei Patienten mit Arthritis wirksam. Die Wirkung ist jedoch nur von kurzer Dauer, und diese Medikamente sind aufgrund ihrer Nebenwirkungen häufig verboten.

Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass all diese Behandlungen keine vollständige Heilung bewirken und die Symptome nur für einen kurzen Zeitraum lindern. Das Sprunggelenk bleibt geschädigt.

Unsere Fachärzte werden das Sprunggelenk untersuchen und die bestmögliche Behandlung verschreiben.

Behandlung von Schmerzen im Sprunggelenk

Die Behandlung von Schmerzen im Sprunggelenk hängt von der Ursache ab. Die Behandlung sollte vom Arzt festgelegt werden. Die häufigste Ursache für dieses Symptom, die Arthrose, lässt sich beispielsweise am besten mit osteopathischen Techniken behandeln. Auch Akupunktur und chiropraktische Techniken haben sich als wirksam erwiesen. Eine Behandlung sollte in Betracht gezogen werden, sobald die Beschwerden auftreten.

Die oben genannten Therapien tragen dazu bei, die trophische Ebene des Gelenks zu verbessern. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass der Arzt die Arthritis heilen oder das Fortschreiten der Krankheit aufhalten kann. Darüber hinaus ist zu bedenken, dass die Hauptursache für Schmerzen im Knöchel eine Schwellung ist, die die Nervenenden zusammendrückt. Die Bestrahlung der betroffenen Stelle führt zu einer Verringerung der Schwellung. Dies erklärt die Wirksamkeit der Behandlung mit Osteopathie und manuellen Techniken bei Arthrose und Verletzungen.

Ebenso wichtig sind Rehabilitationsmaßnahmen. Das Verschwinden der Schmerzen ist kein Zeichen für eine Heilung. Die Heilung eines einzelnen Symptoms bei der Behandlung eines beweglichen Gelenks deutet auf eine günstige Prognose hin, aber eine vollständige Heilung braucht Zeit. In diesem Fall ermöglicht die Freilegung des Gelenks eine schnellere Erholung des Gewebes und beschleunigt den Prozess der vollständigen Heilung der oben genannten pathologischen Zustände.

• Das Sprunggelenk, in dem sich die Person befindet.
• Der Knochen, an dem sich der Knöchel befindet.
• Das Ligamentum pubicum, wo es sich befindet Foto.
• Das Ligamentum Treitz, wo es sich befindet.
• Die Knöchelprellung ist der Ort, an dem das Bild gemacht wird.
• Das Sprunggelenk ist der Ort, an dem.
• Verrenkung des Sprunggelenks.
• Aufbau des menschlichen Sprunggelenks.