Absätze für Mädchen 12

Beide Arten der Pediküre beinhalten eine antiseptische Behandlung der Nagelplatte und der umgebenden Haut. Vor dem Schneiden werden die Zehen in speziellen Bädern gedämpft oder mit einer weichmachenden Creme eingefettet. Die Nagelhaut wird mit einem orangefarbenen Stäbchen zurückgezogen und der obere Rand der Nagelhaut wird abgeschnitten. Mit einer Zange werden die Grate entfernt und die Ränder der Nagelplatte auf die gewünschte Form getrimmt.

Zarte Fersen ohne Schwielen und Risse: Anleitung zur Pediküre

Unsere Füße sind täglich großen Belastungen ausgesetzt, und die raue Haut ist die natürliche Schutzschicht des Fußes. Manchmal kommt es jedoch zu einer Hyperkeratose, die sowohl unschön als auch unangenehm ist. Um Ihre Füße geschmeidig und gesund zu halten, brauchen sie ständige Pflege. Hier erfahren Sie, wie Sie raue Haut an Ihren Fersen loswerden können.

Es gibt viele Ursachen für raue Haut an den Fußsohlen. Die Haut kann entweder eine eigenständige Pathologie mit der Entwicklung weiterer Komplikationen sein, oder sie kann eine Manifestation einer Krankheit sein.

Hier sind die wichtigsten möglichen Ursachen für raue Fersen:

• Das Tragen von engen/unbequemen Schuhen;
• Tragen von Schuhen ohne Socken;
• Schlechte Trinkgewohnheiten, Dehydrierung;
• Unzureichende Pflege der Fußhaut zu Hause;
• Unsachgemäße Behandlung (sowohl zu Hause als auch im Friseursalon);
• Ständige Überbeanspruchung bestimmter Fußbereiche;
• Regelmäßige Überbeanspruchung der Füße (Tanzen, Sport, stehende Arbeit);
• Avitaminose (insbesondere Mangel an Eisen, Vitamin A und E);
• Zuckerkrankheit;
• hormonelle Störungen;
• Häufiger Gebrauch von scharfen Reinigungsmitteln.

Es ist möglich, das Problem von der ästhetischen Seite her zu beheben, aber für eine umfassende Diagnose ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen: Dermatologen, Endokrinologen, Therapeuten, Orthopäden.

Fußpflege zu Hause ↑ Fußpflege

Eine korrekte und regelmäßige häusliche Pediküre ist unerlässlich, um schöne und gesunde Füße zu erhalten. Welche Hilfsmittel und Produkte können Ihnen also bei der Fußpflege helfen?

Fersenfeilen (oder Gummifeilen)

Das sind Werkzeuge, die helfen, raue Haut an den Füßen zu entfernen. Sie unterscheiden sich in ihrer Funktionsweise (mechanisch oder elektrisch) und in der Art des verwendeten Schleifmittels (Sandpapier, Laser, Bimsstein, Diamant oder Keramik).

Die schnellste und einfachste Methode ist die elektrische ‚Walzen‘-Feile. Die Funktionsweise ist einfach: Die Schleifwalze dreht sich mit hoher Geschwindigkeit, um die verhornte Haut an den Füßen zu entfernen. Qualitativ hochwertige Feilen haben eine Diamantbeschichtung auf der Rolle, um dem Abrieb zu widerstehen, und die Drehgeschwindigkeit ist einstellbar. Die Wirkung der Feilen ist ähnlich wie bei einer Pediküre im Salon.

Mechanische‘ Feilen haben ebenfalls einige Vorteile: Sie sind preiswert, benötigen kein Verbrauchsmaterial und sind feuchtigkeitsbeständig. Zu den mechanischen Feilen gehören:

• Bimsstein – ein hypoallergenes, poröses Material. Bimsstein kann natürlich oder synthetisch sein und beide sind gleichermaßen wirksam bei der Entfernung abgestorbener Haut;
• Schmirgelbrett – ein Holz- oder Kunststoffspatel mit aufgeklebtem Sandpapier. Sie können Einweg- oder Mehrwegfeilen sein. Wiederverwendbare Feilen werden als Verbrauchsmaterial verkauft: Sandpapierblätter, die bei Abnutzung ersetzt werden können;
• Keramiknagelfeile – sie ist fast dasselbe wie eine Sandpapierfeile, nur dass die Arbeitsfläche mit einer Schicht aus hartem Pulver wie Diamant, Saphir oder Rubin beschichtet ist;
• Laser-Fußfeile – dies ist ein hochmodernes Pediküreprodukt. Es verwendet einen Laser, um kleine Rillen in Edelstahl zu erzeugen, mit denen abgestorbene Hautschuppen entfernt werden.

ICD-10

Die Häufigkeit von Dornwarzen im Kindesalter beträgt 7-10 %, wobei die höchste Inzidenz in der Mittelstufe und im Jugendalter zu verzeichnen ist. Im Säuglings- und Kleinkindalter sind Warzen extrem selten. Die moderne Kinderheilkunde hat verschiedene Behandlungsmethoden für die Krankheit entwickelt, die jedoch keine 100-prozentige Wirkung erzielen und das Risiko eines Rückfalls nicht ausschließen können, was die hohe klinische Bedeutung von Papillomen bei Kindern erklärt.

Ursachen

Die Krankheit wird durch einen infektiösen Erreger, das humane Papillomavirus, verursacht. Es gibt mehr als 120 Varianten des Papillomavirus, doch treten Plantarwarzen hauptsächlich bei Infektionen mit HPV Typ 1 (Mupapillomavirus), Typ 2 (Alphapillomavirus) und Typ 4 (Gammapillomavirus) auf. Der Keim enthält DNA und gehört zur Familie der Papoviren.

Begünstigt wird die Infektion durch Mikroverletzungen an der Haut der Fußsohlen, durch die der Erreger leicht in die unteren Schichten der Epidermis gelangt. Auslöser für die Entstehung von Warzen sind alle Ursachen, die die natürliche Immunität herabsetzen. Vermehrte und wiederkehrende Formen von Feigwarzen treten eher bei Kindern mit angeborenen Immundefekten und chronischen somatischen Erkrankungen sowie bei Patienten auf, die eine immunsuppressive Behandlung erhalten.

Symptome

Die Pathologie ist durch einen asymptomatischen Verlauf gekennzeichnet. Ein klares klinisches Bild ist nicht vorhanden, auch nicht bei vollständiger Verschmelzung. Vermehrte Symptome treten bei Genitalkontakt auf – bei Hygienemaßnahmen, bei Beginn des Wasserlassens.

Bei einem Mädchen können sich die Synechien wie folgt äußern

• Das Kind klagt über schmerzhafte Empfindungen beim Waschen;
• Das Urinieren ist schwierig;
• Das Kind stöhnt und drückt kräftig, bevor es uriniert;
• Es kommt zu periodischem unwillkürlichem Urinabgang;
• Rötungen und Schwellungen um die kleinen Schamlippen;
• Es gibt einen schleimigen Ausfluss aus dem Genitaltrakt;
• Beim Urinieren fließt der Strahl nach oben statt nach unten;
• Das Kind berührt ständig die Genitalien.

Bei Säuglingen ist es schwierig, das Problem zu erkennen, weil das Kind noch nicht sagen kann, was es stört. In der Regel wird der Säugling unruhiger, weint viel und grunzt, bevor er uriniert. Wenn eine Infektion vorliegt, verschlimmern sich diese Symptome.

Was ist das Risiko?

Angeklebte Schamlippen sind für die Gesundheit eines Mädchens nicht ernsthaft schädlich. Dennoch sollte das Problem nicht ignoriert werden. Die Folgen der Pathologie können wie folgt aussehen:

• Wenn der Eingang zur Vagina blockiert ist, entsteht ein günstiges Umfeld für die Vermehrung pathogener Bakterien, die zu einer Infektion der inneren Genitalien und der Entwicklung von Komplikationen in der Zukunft führen können;
• Während des Wachstums der Genitalien kommt es zu irreversiblen anatomischen Veränderungen, die später zu Komplikationen bei dem Mädchen führen können;
• Die Vergrößerung der angrenzenden Schamlippen führt zu einer Verformung des Dammes, was später zu Problemen bei der Empfängnis und Geburt führen kann.

Die Gefahr der Pathologie besteht darin, dass sie immer wieder auftritt. Auch nach der Behandlung bleibt das Mädchen gefährdet. Die Eltern des Kindes müssen den Zustand des Dammes ständig überwachen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Auswirkungen der Ernährung und der Magen-Darm-Funktion

Schuppige Haut an den Füßen und Beinen wird häufig durch eine unausgewogene Ernährung und einen Mangel an Vitamin A und E verursacht. Dies ist die häufigste und relativ harmlose Ursache. Die Vitamine A und E sind an der Regeneration der Haut beteiligt. Mangelerscheinungen sind im Winter und im Frühjahr häufig. Schuppige Füße werden von brüchigen Nägeln und Haarausfall begleitet.

Wenn ein Vitaminmangel die Ursache ist, sollten Sie Ihrem Kind mehr Obst, rotes, gelbes und orangefarbenes Gemüse, Nüsse und Pflanzenöle zu essen geben. Achten Sie darauf, dass die Ernährung vollständig ist und alle notwendigen Vitamine und Mineralien enthält, insbesondere in der kalten Jahreszeit. In schweren Fällen, wenn die Ernährungsumstellung nicht hilft, verschreibt der Kinderarzt einen Komplex aus Vitaminen und Mineralien. Vitamine können äußerlich in Form von Cremes oder mit Öl angereicherten Lösungen aufgetragen werden.

Damit Vitamine und andere Nährstoffe richtig aufgenommen werden können, ist es wichtig, dass der Verdauungstrakt gut funktioniert. Wenn ein Kind trockene Füße hat, kann ein Ungleichgewicht der Darmmikroflora aufgrund von Antibiotika oder anderen Faktoren, Wurminfektionen, die Ursache sein. Avitaminose kann auch durch eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse verursacht werden. Eine unzureichende Produktion von Enzymen führt zu einem Mangel an Vitaminen, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.

Welche Krankheiten können schuppige Füße verursachen?

Schuppige Haut kann ein Symptom oder eine Folge bestimmter Infektionskrankheiten oder erblicher dermatologischer Erkrankungen sein.

Virale Infektionen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind aufgrund einer enteroviralen Infektion schuppige Haut an den Füßen hat. Diese sind recht häufig und machen mehr als 30 % aller akuten Atemwegsinfektionen bei Kindern aus. Sie werden manchmal von einem Ausschlag an verschiedenen Körperteilen begleitet. Zunächst bilden sich rosa oder rote Flecken. Später beginnt sich die Haut zu schälen und abzufallen. Symptome der Infektion: Fieber bis zu 38,5 – 40°C für 2-3 Tage, Muskelschmerzen, Halsschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit.

Scharlach

Ein Kind, das kürzlich Scharlach hatte, kann daran erkranken. Es handelt sich um eine bakterielle Infektion. Der Erreger ist der hämolytische Streptokokkus.

• Fieber;
• ein feinfleckiger Ausschlag am Körper, der sich auf den Wangen, der Leiste, den Rumpfseiten, den Armbeugen und den Beinen befindet;
• akute Mandelentzündung;
• Leuchtend rote, purpurne, körnige Zunge.

Zwei Wochen nach Abklingen des scharlachroten Ausschlags bemerken die Eltern, dass die Füße und Hände des Kindes haarig werden. Sie beginnt an den Fingerspitzen und verschwindet spontan ohne weitere Behandlung.

Pilzinfektion

Eine Pilzinfektion kann dazu führen, dass sich die Haut an den Füßen des Kindes zu schälen beginnt. Zu den Symptomen gehören ein unangenehmer Geruch, Juckreiz, Schuppenbildung und Rötung. Wenn Ihr Kind ins Schwimmbad geht, gerne barfuß läuft, fremde Schuhe anprobiert und häufig an den Füßen schwitzt, sollte diese Möglichkeit nicht ausgeschlossen werden.

Bei der Behandlung von Ringelflechten ist die Hilfe eines professionellen Dermatologen oder Fußpflegers erforderlich. Der Arzt wird die Füße behandeln und Salben oder Cremes mit antimykotischer Wirkung verschreiben.

Syndrom der sich schälenden Haut

Hierbei handelt es sich um eine seltene, genetisch bedingte Erkrankung. Die Symptome der schälenden Haut treten bald nach der Geburt auf, können aber auch später im Leben auftreten. Das Hauptsymptom ist eine schmerzlose Schuppenbildung der Haut an Händen und Füßen, möglicherweise mit Juckreiz und Rötung. Der Zustand verschlimmert sich bei Kontakt mit Wasser, Schweiß, Hitze oder Reibung.

Behandlungsmöglichkeiten für Säuglinge

Die Fußpflege bei Säuglingen umfasst Wasserhygienebehandlungen und das Schneiden der Nägel. Die Nagelplatten von Neugeborenen sind sehr dünn und scharfkantig. Wenn die wachsenden Ränder der Nägel nicht geschnitten werden, kann sich das Kleinkind versehentlich kratzen. Deshalb ist es wichtig, so früh wie möglich mit dem Schneiden der Nägel Ihres Babys zu beginnen. Je früher sich das Kind an diese Manipulation gewöhnt, desto weniger Unannehmlichkeiten wird es bei späteren Pflegemaßnahmen haben.

Das Kind sollte ein separates Maniküre- und Pediküre-Set haben. Die Werkzeuge sollten vor jedem Gebrauch mit einem Antiseptikum behandelt werden. Es ist nicht ratsam, die Nägel unmittelbar nach dem Baden zu schneiden, da die Feuchtigkeit die Haut der Finger auflockert und aufquellen lässt. Das bedeutet, dass die Grenze zwischen der Nagelplatte und dem Finger schwer zu sehen ist und der Nagel versehentlich geschnitten werden kann, bis er blutet. Am besten schneiden Sie die Nägel Ihres Kindes 20-30 Minuten nach dem Baden.

Die Nägel sollten mit einer speziellen Nagelschere sehr vorsichtig und parallel zur Fingerkuppe geschnitten werden. Die Schnitte müssen gerade sein, ohne Rundungen (sonst kann der Nagel in die Haut einwachsen). Schneiden Sie die spitzen Ecken der Nägel vorsichtig mit einer Kindernagelschere ab. Kleine Unebenheiten können mit einer weichen Nagelfeile geglättet werden.

Ein paar einfache Tipps können Eltern helfen, das Schneiden der Nägel ihres Kindes zu optimieren:

• Führen Sie die Prozedur möglichst zu zweit durch (eine Person hält den Fuß des Kleinkindes und lenkt es gegebenenfalls von seinen Füßen ab, während die andere Person die Nägel des Kindes schneidet).
• Vor dem Schneiden der Nägel legen Sie das Kind am besten auf den Bauch (in dieser Position ist es weniger aktiv).
• Versuchen Sie, die Nägel Ihres Kindes zu schneiden, während es schläft. Das Wichtigste ist, langsam und vorsichtig vorzugehen, damit das Kind kein Unbehagen verspürt.

Ursachen für kalte Extremitäten

• Diabetes mellitus mit Schädigung der kleinen und großen Gefäße, deren Zerbrechlichkeit und Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln, in der Regel in den späteren Stadien vor der Entwicklung des diabetischen Fußes;
• Raynaud-Krankheit bei vaskulärer Neuropathie, die eine starke Kontraktion der kleinen Arterien und Intoleranz gegenüber kalten Temperaturen hervorruft;
• Obliterative Arteriitis mit Obstruktion der Blutzufuhr zu den Extremitäten aufgrund einer Verengung des Arterienlumens oder einer Thrombose;
• Anämie mit niedrigem Hämoglobinwert, beeinträchtigter Sauerstoffversorgung des Gewebes und verminderter Stoffwechsel- und Wärmeproduktion;
• vegetative Dystonie, die vor allem junge Menschen in den 20er und 30er Jahren betrifft;
• venöse Stauung, die zu Schwellungen und nächtlichen Schmerzen und, wenn sie lange unbehandelt bleibt, zu Thrombosen oder Entzündungen der Venenwände führen kann;
• Bluthochdruck, bei dem es zu einer Gefäßverengung kommt, oder abnorm niedriger Blutdruck, bei dem die Durchblutung der Extremitäten vermindert ist.

Zu den nichtvaskulären Ursachen für kalte Füße und Hände gehören:

• altersbedingte Veränderungen nach dem 50. Lebensjahr mit Hormonschüben, verminderter Muskelmasse und Immunität;
• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) – Schädigung der Schilddrüse, die zu einem langsameren Stoffwechsel und Wärmeaustausch im Körper führt;
• atopische Dermatitis in der Kindheit, die zu chronischen allergischen Symptomen und vegetativen Funktionsstörungen führt
• Kreislaufinsuffizienz, bei der die Kälte der Gliedmaßen von Blässe oder Bläue der Gliedmaßen begleitet wird
• Veränderungen an den peripheren Nerven – Lenden-, Ischiasnerven usw;
• Befall mit Würmern und anderen Parasiten, die Giftstoffe freisetzen und zu Gefäßspasmen führen.

Nachzulesen in dem Artikel.

Arten von kalten Gliedmaßen

Wir unterteilen kalte Füße und Hände je nach Ursache in die folgenden Arten von kalten Füßen und Händen:

Physiologische Kälte

Kälte in den Extremitäten kann nach längerem Aufenthalt im Freien bei kaltem Wetter oder in einem kalten Raum auftreten. Wenn die Kälte über einen längeren Zeitraum anhält, kann sie verursacht werden durch:

• eine sitzende Lebensweise, d. h. langes Sitzen in derselben Position, z. B. mit angezogenen Beinen oder Händen auf einer Computertastatur;
• Erfrierungen an den Gliedmaßen, die eine gewisse Zeit brauchen, um sich von der Unterbrechung der Durchblutung des Gewebes zu erholen;
• eingeschränkte Ernährung, Hunger und dadurch bedingter Nährstoffmangel im Körper;
• Einnahme bestimmter Medikamente wie Anaprilin und andere beta-adrenerge Rezeptorenblocker, Mutterkornpräparate;
• Störung des täglichen Lebensrhythmus;

Missbrauch von Zigaretten und anderen schlechten Angewohnheiten.

Ungewöhnliche Kälte

Es tritt als Reaktion auf Schilddrüsen-, Gefäß-, Nerven- und andere Krankheiten und Pathologien auf. Es hält lange an und verschwindet nicht, wenn man sich warm anzieht, ein heißes Getränk trinkt oder einen warmen Raum betritt. Es erfordert ärztliche Hilfe, denn es handelt sich nicht um ein isoliertes Problem, sondern um ein Symptom einer Krankheit.

Erste Symptome: Worauf ist zu achten?

In den meisten Fällen treten die Symptome der Keratodermie in jungen Jahren auf, bevor das Kind überhaupt zu laufen beginnt. Es gibt jedoch keine strenge Altersgrenze: Forscher haben erste Episoden bei Grundschulkindern und sogar bei Teenagern beschrieben.

Stress, Trauma, Infektionskrankheiten oder die Pubertät können die Aktivierung des pathologischen Prozesses auslösen.

Eine Besonderheit der palmaren Keratodermie ist eine deutliche Verdickung der Haut an den Füßen und Händen. Die Oberfläche wird zunächst leuchtend rot, ein Erythem, das über mehrere Tage anhält. Auf ihrer Oberfläche bilden sich dicke Blasen, die mit kleinen verhornten Schuppen bedeckt sind, und die Haut wird trockener und dicker.

Der Ausschlag kann sehr unterschiedlich sein. Einige bilden eine zusammenhängende und dichte Kruste auf der Oberfläche der Füße und Hände, während andere isolierten Keratoseinseln ähneln können.

Der Prozess auf der Haut kann sich entweder trocken oder feucht auflösen.

• Im ersten Fall platzen die rauen und dichten Krusten auf und bilden tiefe und schmerzhafte Wunden. Diese verursachen Unbehagen beim Gehen und hindern das Kind an einem aktiven Leben.
• Im zweiten Fall fällt die Kruste vollständig ab, aber an ihrer Stelle bleibt eine Erosion zurück – ein Geschwür, das bluten kann.

Ist die Lidrandkeratose gefährlich?

Trotz des unattraktiven äußeren Erscheinungsbildes der Hände und Füße gilt die Palmoplantarkeratose als relativ ungefährliche Erkrankung. Wenn die Muscheln nicht traumatisiert sind und sanft entfernt werden, entsteht in diesem Bereich keine grobe Narbe.

Die Hauptgefahr der Krankheit besteht in der Möglichkeit einer Sekundärinfektion. Erosionen, Ulzerationen und tiefe Fissuren sind Eintrittspforten für verschiedene Mikroorganismen.

Die periunguale und longitudinale Keratose verringert auch die lokale Hautimmunität, wodurch der Körper besonders anfällig für Bakterien wird.

Staphylokokken- und Streptokokkeninfektionen – Pyodermie – entwickeln sich oft vor dem Hintergrund erblicher Hauterkrankungen. Sie gehen mit Pustelbildung und allgemeinen Vergiftungssymptomen – Fieber, Schüttelfrost und Verschlechterung des Gesundheitszustands – einher.

Glücklicherweise führt die palmoplantare Keratose bei Kindern nicht zur Entwicklung bösartiger Wucherungen, wie sie bei erwachsenen Patienten auftreten können. Experten empfehlen jedoch dringend regelmäßige Kontrolluntersuchungen, um sicherzustellen, dass rechtzeitig ein Verdacht auf Hautkrebs besteht.

Frühe Entwicklung des Kindes und seiner Füße

Alle Kinder werden mit Plattfüßen geboren. Das ist eine Tatsache. Sie sind nicht abnormal, ebenso wenig wie Koordinationsschwierigkeiten, die Unfähigkeit, Darm und Blase zu kontrollieren, usw. Die Wölbung des Fußes bildet sich erst später, über mehrere Jahre hinweg, und ist im Alter von 11-12 Jahren abgeschlossen.

Im Gegensatz dazu sind die Füße aller Säuglinge flach. Wo ein gesunder Erwachsener eine Furche hat, befindet sich am Fuß eines Kleinkindes das Gegenteil – ein weiches Fettpolster. Dieses wirkt in den ersten Lebensjahren wie ein Stoßdämpfer.

Die Bildung des Fußgewölbes beginnt, wenn das Kind steht und versucht, laufen zu lernen. Von diesen ersten Fußübungen hängt sehr viel ab, deshalb vernachlässigen fürsorgliche Eltern den regelmäßigen Besuch beim Podologen nicht.

Denn hier können die Schwierigkeiten beginnen.

Tatsache ist, dass es unter Podologen keinen Konsens darüber gibt, was Eltern tun können und was nicht, um Plattfüße zu verhindern. Die Meinungen gehen auseinander – vom Alter, in dem ein Kind auf den Beinen stehen kann, bis hin zum richtigen und angemessenen Kinderschuhwerk.

Aber ein Kind ist auch keine Durchschnittsgröße. Jeder kleine Mensch hat seine eigenen Merkmale, einschließlich Vererbung und Charakter. Es gibt keine Einheitsgröße für alle, keinen einheitlichen Entwicklungsplan für einen Monat.

Die Eltern müssen in Absprache mit einem Arzt ihres Vertrauens ihre eigenen Entscheidungen treffen, und zwar sachkundig und vernünftig. Und dann müssen sie den eingeschlagenen Weg verfolgen und die Ratschläge eines Nachbarn, von Daschas Großmutter, Maschas Kollegen oder eines Online-Freundes mit einem anmaßenden Spitznamen ignorieren.

Um diese Entscheidung nicht willkürlich zu treffen, müssen Sie die Vor- und Nachteile abwägen und sich die Meinung von Experten für die Entwicklung von Kindern anhören. Und erst dann entscheiden, was am besten zu Ihrem Kind passt.

Frühes Aufstehen

Viele Mütter und Ärzte der alten Schule sind sich sicher, dass Eltern vor 9-10 Monaten nicht dazu ermutigen sollten, aufzustehen, zu versuchen zu stehen und zu gehen. Denn ihrer Meinung nach sind der Bewegungsapparat, die Wirbelsäule und der Bandapparat des Kindes noch zu schwach und nicht in der Lage, einer solchen Belastung standzuhalten. Und die Folge des frühen Stehens wird mit Sicherheit eine Verkrümmung der Wirbelsäule, der Beine und die Entwicklung von Plattfüßen sein.

Daran ist etwas Wahres dran. Aber was ist mit denjenigen, deren Babys mit neun Monaten bereits ihre ersten Schritte gemacht haben? Sollen sie in Liegeposition ans Bettchen geschnallt werden?

Die Befürworter des zweiten Ansatzes argumentieren, dass es keinen Grund gibt, es zu verbieten, wenn das Kind anfängt, aufzustehen und selbständig zu stehen. Denn der Körper ist bereit für die Belastung, die er sucht. Diese Bereitschaft hat im Übrigen nichts mit der Größe oder dem Gewicht des Kindes zu tun. Und sie hat auch nichts mit der zukünftigen Schlankheit der Beine zu tun.

Diese Ansicht vertritt insbesondere der bekannte Kinderarzt Eugene Komarovsky: Das Kind tut das, wozu sein Körper reif ist. Aufstehen aus eigener Kraft – bitte sehr, helfen Sie ihm und mischen Sie sich nicht ein. Aber ein Kind zu etwas zu zwingen und zu drängen, wozu es noch nicht bereit ist, ist inakzeptabel.

Mein erster Sohn wurde sehr groß geboren, 4750 g bei 61 cm. Das war zu Sowjetzeiten, als das Kinderentwicklungsprogramm ‚Schwimmen, bevor du gehst‘ auf seinem Höhepunkt war. Wir brachten unserem Sohn schon in den ersten Tagen nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus das Schwimmen bei. Das Ergebnis war, dass er sich im Alter von 5 Monaten selbständig aufsetzte, wobei er sich von allen Vieren drehte. Mit etwa 6 Monaten stand er auf und hielt sich am Kinderbett fest. Er krabbelte praktisch nicht und lief bereits mit knapp 9 Monaten. Er hatte keine Probleme mit seinem Rücken, seinen Plattfüßen oder seinen schlanken Beinen. Er wuchs zu einer zwei Meter langen, schlanken Schönheit heran.

Meinem zweiten Sohn wurde das Schwimmen nicht beigebracht, aber auch er war mit sieben Monaten auf den Beinen und lief im Alter von neun Jahren wie eine Rakete. Seine Beine und seine Wirbelsäule waren gesund.

Ursachen für Plattfüße bei Teenagern

• Unbequeme, aber modische Schuhe, die die falsche Größe haben oder von schlechter Qualität sind;
• Genetische Anomalien;
• Vorhandensein von Krankheiten, Verletzungen;
• Ständige sitzende Position;
• Übergewicht aufgrund von Diät und hormonellen Störungen;
• Zu starke Belastung.

Es ist ratsam, diese Übungen gemeinsam mit dem Kind durchzuführen und es zu beaufsichtigen.

• Methode 1 – Legen Sie sich auf den Rücken und versuchen Sie, mit der rechten Fußsohle das linke Schienbein zu greifen und dann umgekehrt. Wiederholen Sie die Übung mehr als zehn Mal.
• Variante 2 – stehen Sie mit den Zehen zusammen, die Fersen in entgegengesetzter Richtung, die Hände in der Taille. Stützen Sie sich auf die Außenkante Ihres Fußes und krümmen Sie Ihre Zehen. Wiederholen Sie dies etwa 20 Mal.
• Übung 3 – Gehen Sie, indem Sie sich bei jedem Schritt auf die Zehen heben. Wiederholen Sie dies mehr als 50-mal.
• Rollen: Setzen Sie sich auf einen Stuhl und halten Sie den Rücken gerade. Rollen Sie einen Ball oder etwas anderes Rundes auf dem Boden, wobei Sie die gesamte Oberfläche der Sohle greifen.
• Schiff: Stellen Sie die Füße zusammen, um ein Boot zu bilden. Etwa 10 Sekunden lang halten, 5 Mal wiederholen.
• Bandit: Legen Sie ein kleines Handtuch auf eine Seite. Legen Sie einen Ball, ein Spielzeug oder einen anderen Gegenstand auf eine Seite. Versuchen Sie, das Handtuch mit Ihren Zehen zu falten und den Gegenstand zu sich zu ziehen.

Dies ist sehr gut für die Stärkung der Muskeln und die Bildung des Fußgewölbes.

Umstellung des Programms: Was Sie ändern müssen

Nach dieser Diagnose müssen viele Dinge überdacht werden. Zum Beispiel sollte man dem Mädchen keine Schuhe mit Absätzen kaufen und sie ständig in Turnschuhen mit dünnen Sohlen laufen lassen. Auch die Schuhe sollten häufiger gewechselt werden, da sie sich der Form der wunden Füße anpassen. Dadurch wird ein fortschreitendes Wachstum verhindert, da es nach dem 20. Lebensjahr fast unmöglich ist, diese zu korrigieren. Wenn Sie sich also immer noch fragen, wie man Plattfüße behandelt und ob es sich für Kinder im Alter von 3, 4, 7 oder sogar 11 Jahren lohnt – beginnen Sie unbedingt mit der Therapie. Je früher sie beginnt, desto besser.

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